Кризис 3 лет — один из самых заметных периодов для родителей.
На практике изменения могут начаться примерно с 2–2,5 лет и продолжаться до 3–4 лет.
Истерики особенно распространены в возрасте 1–3 лет, когда ребёнок ещё только учится регулировать сильные эмоции.
Как понять, что у ребёнка кризис 3 лет?
Типичные проявления:
- «Нет!»
- «Я сам!»
- отказ делать то, что раньше нравилось;
- протест против одежды, еды, сна;
- сильные истерики;
- крик;
- падение на пол;
- желание самостоятельно принимать решения;
- протест против помощи взрослых.
«Пойдём одеваться».
Ребёнок:
«Не буду!»
Мама:
«Тогда я тебя одену».
Ребёнок:
«Я сам!»
Через минуту:
«Мама, помоги!»
Для взрослого это может выглядеть нелогично. Для ребёнка это способ проверить: «Что я уже могу решать сам?»
Что делать во время истерики?
Самая частая ошибка — пытаться объяснить всё во время пика эмоций.
Когда ребёнок кричит и плачет, длинные объяснения обычно не помогают.
Лучше использовать короткие фразы:
- «Ты злишься».
- «Ты хотел сам».
- «Я рядом».
- «Бить нельзя».
После того как ребёнок успокоится, можно обсудить ситуацию.
Давать ли ребёнку выбор?
Да, но выбор должен быть ограниченным.
Вместо: «Что ты хочешь надеть?»
лучше: «Ты наденешь синюю футболку или зелёную?»
Вместо: «Когда ты будешь чистить зубы?»
лучше: «Сначала зубы или сначала пижама?»
Ребёнок получает ощущение контроля, но взрослый сохраняет границы.
Что делать, если ребёнок падает на пол в магазине?
Не нужно устраивать публичные переговоры на 20 минут.
Алгоритм:
- Убедиться, что ребёнок в безопасности.
- Спокойно обозначить границу.
- Не кричать.
- Не покупать запрещённую вещь только ради прекращения истерики.
- Дождаться снижения эмоций.
- После успокоения переключить внимание.
Например: «Я вижу, ты очень хочешь эту машинку. Сегодня мы её не покупаем. Я рядом».
Сколько может длиться кризис 3 лет?
Нет точного количества недель или месяцев.
У одного ребёнка протест выражен несколько месяцев, у другого — заметно дольше.
Часто интенсивность истерик уменьшается после 3 лет, по мере развития речи и способности ребёнка управлять эмоциями.
❤️ Наше общение на этом не заканчивается! Давайте дружить дальше в моих уютных соцсетях: Дзен 📝 и MAX Буду очень рада вам! Обнимаю ❤️
