Бывает такое ощущение, что вы только-только привыкли к своему малышу. Наконец-то поняли, примерно когда он хочет спать. Научились различать его плач. Нашли свой ритм.
И вдруг всё снова меняется.
Ребёнок чаще просыпается ночью. Дольше плачет. Хочет постоянно быть на руках. Просит грудь или бутылочку гораздо чаще обычного. Днём спит как-то совсем не так.
А вечером начинается марафон: покормить, покачать, уложить… и через двадцать минут всё сначала.
И ты сидишь на кровати в темноте и думаешь: «Что опять происходит?»
Очень часто в такие моменты мы говорим: «Наверное, у него скачок роста».
И иногда действительно возрастные изменения могут совпасть с периодом повышенной потребности в еде, сне, контакте и внимании.
Но важно помнить: не каждый беспокойный день — это обязательно скачок роста. Причины могут быть самые разные — от обычной усталости до болезни или изменений режима.
Поэтому лучше не пытаться объяснить абсолютно всё одной причиной.
Что такое скачок роста
Скачком роста обычно называют период, когда ребёнок особенно активно растёт и развивается. В такие периоды может меняться его поведение.
Малыш может чаще хотеть есть, хуже спать, больше проситься на руки, быть капризнее или сильнее нуждаться в контакте. А иногда одновременно меняется сразу несколько вещей.
Он словно говорит тебе: «Мама, мне сейчас нужно чуть больше тебя».
И это может быть очень выматывающим. Особенно если ты сама ещё не успела восстановиться после предыдущего сложного периода.
Я помню, как думала, что всё сломалось
У меня был момент, когда казалось, что мы наконец нашли какой-то ритм.
Я уже примерно понимала, когда малыш устаёт, как его уложить и сколько примерно он спит.
И вдруг однажды всё исчезло. Он стал чаще просыпаться. Дольше засыпал. Постоянно хотел быть рядом.
Я помню, как сидела вечером и думала: «Но ведь ещё несколько дней назад всё было нормально. Что я делаю не так?»
Оказалось — ничего.
Просто ребёнок менялся. И я постепенно поняла одну важную вещь: в материнстве очень многое временно. То, что сегодня кажется новой реальностью навсегда, через неделю может снова измениться.
Самое сложное — не сам ребёнок, а ощущение, что ты больше ничего не контролируешь
Когда малыш вдруг начинает плохо спать, хочется срочно найти причину.
Мы начинаем читать форумы. Сравнивать возраст. Считать часы сна. Искать «правильный» режим.
Спрашивать других мам: «А у вас тоже так было?»
И чем больше информации читаем, тем тревожнее становимся.
Поэтому в сложный период иногда полезно вернуться к самым простым вопросам.
- Ребёнок нормально ест?
- Есть ли обычное количество мокрых подгузников?
- Нет ли температуры или других признаков болезни?
- Выглядит ли малыш в целом нормально?
- Получается ли его успокоить?
Если да, можно немного выдохнуть. Не обязательно прямо сегодня разгадать весь этот период.
Что делать, когда кажется, что этот этап никогда не закончится
Есть несколько вещей, которые действительно помогают пережить такие дни.
Не пытайся вернуть прежний режим любой ценой.
Ребёнку сейчас нужно больше контакта, возможно, какое-то время ты будешь чаще брать его на руки.
Если он чаще просит есть — ориентируйся на его потребности и рекомендации педиатра. Если сон временно стал хаотичным — не воспринимай это как провал. Сейчас твоя задача не построить идеальный график. Твоя задача — пройти этот период.
Сделай дни максимально простыми.
Не планируй на этот период слишком много. Еда попроще. Дом может подождать. Гости — только если они действительно помогают. Прогулка — если есть силы. И никаких обязательных подвигов.
Иногда лучший план на день выглядит так:
- покормить малыша,
- поесть самой,
- поспать,
- принять душ,
- пережить вечер.
- И этого достаточно.
Не пытайся терпеть в одиночку
Мне кажется, слово «терпеть» вообще немного несправедливо по отношению к маме. Потому что тебе не нужно героически терпеть.
Тебе нужна поддержка.
Если малыш несколько дней особенно беспокойный, попроси партнёра взять на себя хотя бы часть заботы. Попроси близкого человека приготовить еду.
Если кто-то предлагает помощь — не отвечай автоматически: «Да нет, всё нормально».
Иногда можно просто сказать: «Да. Мне правда нужна помощь».
Пусть кто-то погуляет с ребёнком, пока ты поспишь. Или подержит его после кормления. Просто посидит рядом с тобой вечером.
Тебе не обязательно проходить каждый сложный этап на одной силе воли.
А если ты уже на пределе?
Вот здесь очень важно не ждать, пока станет совсем плохо.
Если ребёнок долго плачет, а ты чувствуешь, что начинаешь закипать, можно положить его в безопасное место и выйти на несколько минут.
- Умыться.
- Выпить воды.
- Сделать несколько медленных вдохов.
- Позвонить близкому человеку.
Сказать: «Я очень устала. Мне нужно, чтобы ты меня сейчас подстраховал».
Это не означает, что ты не справляешься. Это означает, что ты заметила свой предел.
И если появляются мысли о том, что ты можешь причинить вред себе или ребёнку, нужно немедленно привлечь помощь и не оставаться с этим одной.
Не все изменения — скачок роста
Это тоже хочется сказать отдельно.
Если ребёнок внезапно стал очень беспокойным, плохо ест, необычно вялый, у него температура, затруднено дыхание, повторная рвота, значительно меньше мокрых подгузников или тебя просто сильно тревожит его состояние — не стоит списывать всё на «скачок роста».
Лучше связаться с педиатром или другим медицинским специалистом.
Ты не обязана сама определять причину каждого изменения в поведении малыша.
И помни: сложный период не отменяет всё хорошее
Когда несколько дней подряд ребёнок плохо спит и много плачет, очень легко забыть, что раньше было иначе.
Кажется:
- «Теперь он всегда будет так спать».
- «Теперь каждый вечер будет таким».
- «Я больше никогда не высплюсь».
Но дети меняются постоянно.
То, что сегодня тяжело, не обязательно станет вашей новой нормой. Сегодня малыш может хотеть быть на руках весь день. А через некоторое время начнёт с интересом рассматривать игрушки.
Сегодня он может просыпаться каждые полчаса. А потом снова появится более длинный отрезок сна.
Сегодня ты можешь чувствовать, что больше не выдержишь. А завтра может оказаться чуть легче.
И ещё кое-что для тебя
Если сейчас ты сидишь с ребёнком на руках посреди ночи и думаешь: «Когда же это закончится?»
Ты не плохая мама.
Не недостаточно терпеливая.
Ты не обязана наслаждаться каждым периодом материнства.
Иногда материнство — это не умиляться каждому моменту. Иногда это просто держаться за край дня и говорить себе: «Хорошо. Сегодня мы просто переживём сегодняшний день».
И знаешь что? Этого достаточно.
Тебе не нужно проходить весь следующий месяц прямо сейчас. Тебе не нужно знать, как ты справишься завтра.
Сегодня — это просто сегодня. Покорми малыша. Обними его. Поешь сама. Попроси о помощи. Поспи, если можешь. И проживи этот день. Потом следующий.
А потом однажды ты заметишь, что этот сложный период закончился. Не потому, что ты научилась терпеть. А потому, что дети растут. И вместе с ними постепенно меняется и ваша жизнь.
Тут все о скачках роста, по неделям❤
❤️ Наше общение на этом не заканчивается! Давайте дружить дальше в моих уютных соцсетях: Дзен 📝 и MAX Буду очень рада вам! Обнимаю ❤️
